Morniinggggg 🖤

What a beautiful day 😍 And it started tasty! 😋😋

* Panquecas nutchoc com compota caseira de frutos vermelhos (tão bommmm)
* Bebida vegetal de arroz com café Indiano (da Nespresso)

Que pequeno almoço mais bom! Experimentem 😊

Um optimo fim de semana Morangadaaa 🍓🍓🍓

Receitinha destas panquecas maravilhosas ⬇️

Receita

Para as panquecas

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de linhaça moída
  • 2 colheres de sopa de chia 
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia (usei com sabor nutchoc mas podem usar simples ou de outro sabor qualquer)

Misturar todos os ingredientes muito bem e levar ao lume, numa frigideira pequena, untada com um pouco de óleo de coco.

Tapar e deixar cozinhar a massa, em lume baixo. Quando for seguro virar a massa, sem desmanchar, vire a panqueca e acabe de cozinhar do outro lado. Retire e repita o processo.

Rende 2 panquecas esta massa.

Para a compota

  • Morangos aos quadradinhos
  • Framboesas
  • Mirtilos
  • 1 colher de chá de mel biológico
  • 1 colher de chá de óleo de coco

Leve os ingredientes ao lume (baixo).

Deixe cozinhar uns minutos, mexendo, até ficar com a consistência de compota.

Por fim, junte bagas goji.

👌👌👌

Comer bem, viver melhor,
Amoranguita

Receitas D’Amoranguita resulta de uma parceria com a pagina de facebook Amoranguita – Doce mudança. Com o lema “Comer bem, Viver melhor”, aqui poderá encontrar as mais deliciosas receitas sempre sem perder a linha porque a melhor dieta, é aquela que lhe faz bem.