15 Alimentos Permitidos Durante a Dieta Cetogénica
Depois de se informar sobre os benefícios da dieta keto chega a pergunta principal “quais são os alimentos permitidos durante a dieta cetogénica?”. Temos a resposta numa lista de 15 possíveis escolhas para o seu dia-a-dia. Uma dieta cetogénica normalmente…
Dieta cetogénica: Guia Para Iniciantes de Keto
O Que É Dieta Cetogénica | Tipos de Dieta Keto | Perda de Peso | Diabetes | Outros Benefícios de Saúde | Alimentos a Evitar | Alimentos a Usar | Efeitos colaterais De entre imensas dietas que hoje em dia…
Dieta Keto: Plano Alimentar Para 1 semana
Tem pensado em iniciar uma dieta keto? Acha que tem de passar fome? Nada disso. Para o ajudar a começar passo-a-passo, apresentamos aqui um exemplo de um plano alimentar para uma semana. E um extra de snacks saudáveis. Plano Alimentar…
6 Efeitos de Não Comer Carboidratos (E Como Evitá-los)
A dieta cetogênica, também conhecida como keto, trouxe as dietas super-low-carb de volta ao centro das atenções e, se o seu objetivo é a perda de peso, certamente verá resultados (especialmente na área de gordura da barriga). Assim como qualquer…