Como Perder Barriga? 15 Técnicas Para Perder Gordura
Como perder barriga? E se existissem técnicas para perder gordura que pudesse utilizar diariamente sem radicalismos? Saiba como com pequenas alterações no seu dia-a-dia pode contribuir para a diminuição ou manutenção do seu peso. 1. Beba Água Antes das Refeições…
Legumes Ricos em Amido vs Não Amiláceos: Listas de Alimentos
Comer vegetais todos os dias é muito importante para uma boa saúde. Os legumes são nutritivos e ricos em fibras, vitaminas e minerais. Eles oferecem também protecção contra uma série de doenças crónicas, como diabetes, obesidade e doenças cardíacas. Existem…